10.24

学习口腔保健知识，让我深刻体会到“预防远胜于治疗”的真谛。过去总认为刷牙是小事，现在才明白，正确的刷牙方法、牙线的使用以及定期检查，构筑了健康的第一道防线。 一口好牙不仅关乎咀嚼，更影响着全身健康与个人自信。那些曾被忽略的细节——刷牙时长、牙龈按摩、饮食选择，原来都与口腔寿命息息相关。 这次学习像一次及时提醒：健康从来积累于日常。守护牙齿，便是守护生活品质。愿将这份认知付诸实践，让微笑更健康，也让每一天因这份细心呵护而更加美好。