新冠病毒感染心理康复指导
当前疫情的发展进入新的阶段，为帮助学生缓解因新冠病毒感染可能出现的心理适应性变化，掌握心理自助技巧，增强自我关怀能力，材料学院于1月11日晚召开新型冠状病毒感染心理康复会议，22级学生全体参加。
本次会议一共在四个方面对同学们进行心理健康辅导，分别是焦虑缓解篇、情绪调节篇、自我关照篇、专业资源篇。同学们认真聆听姜云龙老师的讲话，收获了许多保持自我心理健康的方法。
如何调解
不慎感染新型冠状病毒不要怕，正确看待新冠病毒感染调节心理是关键，拒绝焦虑。同学们通过本次指导学习了许多缓解焦虑的方法。
在本次会议中，同学们还认真学习了情绪调节的方法，例如“冥想放松法”、“蝴蝶拍心理稳定法”、“音乐放松法”等等，同学们大受其益。
回首三年前，一场突如其来的新冠肺炎打的每个人措手不及，我们一路陪伴，一路坚强，在国家和学校的疫情防控措施下安全度过一年又一年，如今我们终于看到胜利的曙光了。在当今的流行大形势下，我们要以正确的态度对待新型冠状病毒感染，调节好心情去度过这个假期，迎接这个合家团圆的节日。
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