为提升大学生心理调适能力，提高学生心理素质，树立正确的世界观、人生观和价值观，旅游管理学院于10月15日在戏剧艺术学院1103教室组织全体新生开展了“安心定志，用心护航”心理健康教育讲座。本次活动由学生处大学生心理健康教育与发展中心教师、校大学生心理协会指导教师苑波主讲。
讲座上，苑波老师通过互动游戏、案例分享等形式，从适应“心”诊断、适应“心”处方、适应“心”行动三部分内容进行讲授，向同学们分享了目标设定、人际交往、情绪调节等方面的技巧和方法，引导新生积极主动适应大学新环境，正确了解自我、接纳自我，及时进行自我调节。鼓励同学们积极开启微行动，提高自身的心理韧性，以积极乐观的心态去迎接学习和生活中的机遇和挑战。
讲座结束后，同学们纷纷表示心理讲座生动有趣，引人入胜，收获颇丰，他们会珍惜当下的大学生活，学习心理健康教育知识，不断提升自我能力，保持良好的心态和健康的体魄，努力成长为优秀的沈师学子。
拨开迷雾、指引方向，不惧风浪、勇于笃行。大一是大学生活的重要阶段，本次讲座深入浅出，既贴近同学们生活实际，又紧贴当代青年人心理特点和规律，在帮助新生认识自我、接纳自我、适应新环境等方面发挥了积极作用。学校将持续推进新生开学第一课，创新教育形式，引导学生树立远大理想信念、培育美好心灵，争做堪当民族复兴重任的时代新人。
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