发生地震时，该怎么办？

地震发生时，核心自救原则是**“伏地、遮挡、手抓牢”**，关键在快速躲避危险、护住要害。 室内时，立即躲到承重墙根、结实的桌子或床底下，用书包、坐垫等护住头部，远离窗户、阳台、吊灯及易倾倒的家具（如衣柜、冰箱），严禁跳楼或乘电梯。若在教室、商场等公共场所，切勿慌乱跑窜，听从指挥躲在课桌、立柱旁，避免拥挤踩踏。 室外需迅速撤离到空旷地带，远离高楼、广告牌、电线杆、围墙等易坠物区域，避开狭窄街道、立交桥下。若被埋压，保持冷静，用石块敲击管道或墙壁发信号，减少呼喊保存体力，等待救援。