10.21

重阳登高的习俗源于汉代，最初是为了避祸。古人认为九月九日是凶日，多灾多难，登高至阳气聚集之处可以躲避灾厄，后来逐渐演变成一项祈求健康长寿、眺望秋色的健身活动。它不仅是身体的攀登，更寓意着在人生中积极向上，提升自我的境界。