一、活动时间
2025年10月16日—11月16日
二、活动对象
数学学院非毕业班学生
三、活动内容
本次活动为期一个月，包含：活动跑步打卡活动与男生引体向上/女生仰卧起坐打卡活动（跑步打卡活动与男生引体向上/女生仰卧起坐打卡活动综测分数可进行叠加。）
(一)活动一：跑步打卡
1.活动地点：江北校区中区足球场、丰顺校区运动场
2.活动要求
(1)在keep软件平台记录自己的运动动态并在易瞄瞄上进行打卡记录，发布自己每日的keep软件跑步截图，并配文“X月X日我在易班跑步打卡签到第n天”发布至易班个人动态；
(2)参与者月跑步不少于10次，要求每次不低于2公里，且平均配速不能超过每公里10分钟，用keep软件可以记录数据（例如跑步2公里，则需要在20分钟内跑完）；
(3)活动需使用keep软件进行记录，并将keep软件个人昵称修改为：班级+姓名（活动期间昵称不可更改，若后期扫码出现的昵称和截图中的不符将取消参赛资格）；
(4)活动开始后在11月16日晚上23：00之前上交截图包括：
a)keep软件的每日跑步打卡截图(keep每日跑步打卡截图需包含运动轨迹)；
注：keep软件的每日打卡截图需另外打包成一个文件夹放入总的文件夹中
b)每月月跑量截图；
c)keep路线截图；
d)易班个人动态打卡长截图；
e)keep软件的个人二维码；
f)2张跑步打卡时的照片（不一定需要露出本人的脸，但要以自己或者一起相约跑步的同学为主角）；
将以上六者打包进一个总文件夹并以附件的形式提交至在线作业处；
(5)参与者上交文件夹时需命名为：班级+姓名(男/女)+学号+公里数（如：2201班+张三（男）+22012201+21公里）；
3.注意事项
(1)月跑量进行公里数排行，若公里数相同则按速度区分先后排名，决出本期男女生优胜者各8名；
(2)如当天遗漏打卡，次日不可进行补打卡；
注：每天发布易班个人动态后可先截图，以免后期找不到相关动态
4.奖项设置
(1)参与者上交文件夹符合条件即可加综测分，参与者均可加2分，男女排行榜前各8名者加3分；
(2)通过审核将选男女前8名进行小礼品奖励。
(二)活动二：仰卧起坐打卡（女）
1.活动形式：视频打卡
2.活动地点：不限
3.活动要求
(1)起始个数12个，每次增加2个，至少打卡十次，最后一个视频至少要做到30个，往后可以选择每天+2个，也可以不加，继续保持30个；
(2)参与者打卡时需用鹅打卡提交视频并将鹅打卡昵称改为：姓名 + 学号，一次打卡可以提交多个视频（因一个视频时长有限制）；
(3)每天鹅打卡需提交视频+文案：今天我在鹅打卡仰卧起坐第几天，做了仰卧起坐几个（如：今天我在鹅打卡仰卧起坐第1天，做了仰卧起坐10个）；
(4)视频可以不露脸，但是需保证看清运动过程，需着装整齐；
(5)参与者将鹅打卡的打卡记录截图放到文件里；文件需命名为：班级+姓名(女)+学号+女生仰卧起坐几天（如：2201班+张三（女）+20012001+女生仰卧起坐20天）；
4.注意事项
(1)只参加活动二的参与者将上述文件以附件形式提交至在线作业处；
(2)两个都参加则需把活动二的文件加到活动一（跑步打卡）的文件夹里;
5.奖项设置
(1)参与者上交文件夹符合条件即可加综测分，参与者均可加2分，打卡15次及以上加2.5分，打卡20次及以上加3分；
(2)通过审核符合条件的参与者将进行小礼品奖励。
(三)活动三：引体向上打卡(男)
1.活动形式：视频打卡
2.活动地点：不限
3.活动要求
(1)起始个数1个，每两次增加1个，至少打卡十次，最后一个视频至少做到5个，往后可以选择每两天+1个，也可以保持5个；
(2)参与者打卡时需用鹅打卡提交视频，并将鹅打卡昵称修改为：姓名 + 学号，一次打卡可以提交多个视频（因一个视频时长有限制）；
(3)每天鹅打卡需提交视频+文案：今天我在鹅打卡引体向上第几天，做了引体向上几个（如：今天我在鹅打卡引体向上第1天，做了引体向上10个）;
(4)视频可以不露脸，但是需保证看清运动过程，需着装整齐；
(5)参与者将鹅打卡的打卡记录截图放到文件里；文件需命名为：班级+姓名(男)+学号+男生引体向上几天（如：2201班+张三（男）+20012001+男生引体向上20天）；
4.注意事项
(1)只参加活动三的参与者将上述文件以附件形式提交至的在线作业处；
(2)两个都参加则需把活动三的文件加到活动一（跑步打卡）的文件夹里；
5.奖项设置
(1)参与者上交文件夹符合条件即可加综测分，参与者均可加2分，打卡15次及以上加2.5分，打卡20次及以上加3分；
(2)通过审核符合条件的参与者将进行小礼品奖励。
