守护光明（保护视力）的核心好处，是保障日常行动的自主性与便利性，同时为长期生活质量和健康埋下“安全伏笔”。 具体可从三个维度体现： 生活层面：能清晰看见世界，正常阅读、驾驶、辨认亲友，避免因视力问题导致的行动受限或安全风险（如跌倒）。 健康层面：减少近视加深、干眼症、白内障等眼部疾病的发生，避免视力问题引发的头痛、疲劳等连锁不适，减轻身体负担。 精神层面：清晰的视觉能让人更直观地感受生活细节（如风景、文字），减少因看不清带来的焦虑，维持积极的生活心态
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