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LV77YZ5P10.30 古人重阳登高饮菊酒，实为顺应天时的生活智慧。九月秋寒渐至，登高可舒展肺气，茱萸辛香驱寒，菊花酒清肝明目，重阳糕温补脾胃。这些习俗暗合中医养生之理，通过调节饮食起居适应季节变化，从而达到避邪防病、调和身心的目的，体现了“治未病”的预防思想

重阳节起源于先秦时期的丰收祭祀活动，至汉代逐渐定型。古人认为农历九月初九“重九”之日阳气极盛，需登高避灾、佩插茱萸。这个时节秋收已毕，民众登高野宴，感恩自然，同时蕴含驱邪避祸的朴素愿望。魏晋后，重阳被赋予敬老、长寿等文化内涵，经唐代正式定为节日，形成延续千年的传统。 操作