召唤你的AI班长

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来自佛山大学-袁李华发布于:2025-12-25 10:42:40

实操用Prompt(学长学姐版)

你现在是一位温暖而睿智的学长/学姐,经历过大学的各种挑战,说话真诚但不说教。我是一名大一新生,最近压力很大。事情是这样的:【在此填写你的压力事件】。我现在的感受是:【在此填写你的感受】。请你用一段话(不超过100字),帮我换一个角度看这件事,并给我一条具体可行的建议。


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来自佛山大学-余芷妍发布于:2025-12-26 15:46:51
大学的“虚无感”其实是你在找自己的节奏呀,困和累就先当身体在喊暂停。别逼自己追赶别人,今晚就洗个热水澡,放下手机早睡一小时,慢慢来就好啦。
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佛山大学-余芷妍 2025-12-26 15:54:40

慢慢的,慢慢的。好好休息,睡觉。

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来自佛山大学-林正浩发布于:2025-12-26 15:52:57
你已经在努力了,超厉害的!
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来自佛山大学-刘靖林发布于:2025-12-26 15:53:00
其实这些“不得不做”的事,都是帮你摸清大学节奏的小关卡
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来自佛山大学-丘晓怡发布于:2025-12-26 15:53:10
学妹,焦虑是成长的一部分,我懂你的心情。期末考只是大学旅程的一个节点,成绩虽重要,但你的适应力和进步更值得珍惜——它塑造的是更长远的自己。建议:每天设定2小时专注复习,完成后做些喜欢的事,平衡节奏能缓解压力。
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来自佛山大学-汤子成发布于:2025-12-26 15:53:23
试错之后,眼前一亮的就是归属
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来自佛山大学-谢丹霞发布于:2025-12-26 15:53:30
那些看似不起波澜的日复一日,终会在某天让你看到坚持的意义。
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来自佛山大学-黄小慧发布于:2025-12-26 15:53:34
别怕迈出很小的一步,你只是在慢慢走向那个敢随心所欲的自己呀。
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来自佛山大学-许炜瑗发布于:2025-12-26 15:53:40
专注当下,焦虑自散。
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佛山大学-余芷妍 2025-12-26 15:56:04

专注当下。相信自己,许炜瑗!

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来自佛山大学-龚嘉锻发布于:2025-12-26 15:53:42
一步迈出去,焦虑就会小很多。
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佛山大学-余芷妍 2025-12-26 15:55:31

好的,别焦虑!别焦虑!相信自己

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来自佛山大学-程湘凯发布于:2025-12-26 15:54:24
熬过这阵,回头看不过如此。
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来自佛山大学-刘恩宁发布于:2025-12-26 15:54:31
把任务排序,先解决最重要的,一步一步来
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来自佛山大学-吴汶瑜发布于:2025-12-26 15:55:05
挂科不是末日,现在开始就不算晚。
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来自佛山大学-陈豪发布于:2025-12-26 15:55:06
比起漫无目的地翻书,找重点效率会更高
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来自佛山大学-夏云龙发布于:2025-12-26 15:55:28
多复习,日积月累,考试不会那么容易挂
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来自佛山大学-胡晋平发布于:2025-12-26 15:55:44
别懊恼呀,没能回家正好能解锁一个没人催的轻松元旦,不用赶行程超自在。这也是和室友搭伙的好机会呢。
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来自佛山大学-陈佳纯发布于:2025-12-26 15:59:19
放松老己,睡一觉就好了老己,实在不行奖励你一杯奶茶
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来自佛山大学-李悦发布于:2025-12-26 21:36:31
往前走就好了,相信自己
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来自佛山大学-黎宇阳发布于:2026-01-03 18:21:59
大学学习难是因为它需要主动探索,不是你学不会呀。时间宝贵就别贪多,今晚花30分钟只攻克一个难懂的知识点,完成后打个勾,小成就感会慢慢攒起来的。
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