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别让"信息过载"偷走专注力：如今手机里的信息像潮水般涌来，刷不完的短视频、看不尽的热搜，很容易让人陷入"假性忙碌"。作为青年，我们该学会给信息"做减法"-- 设定固定刷手机时间，把更多精力投入到深度阅读、专业学习中。专注力才是当代青年的核心竞争力，守住它才能在碎片化时代沉下心成长。