科学用眼，睛彩无限

“科学用眼，睛彩无限”不仅是一句提醒，更是守护光明的智慧。 做到“三个20”——每用眼20分钟，就眺望20英尺外至少20秒；保持充足光照，屏幕亮度适中；多进行户外活动，让自然光滋养双眼。 这些简单却重要的习惯，能让我们将这世界的缤纷色彩，看得更久、更清晰。