电子烟对戒烟确有帮助。加拿大研究显示，烟民12周电子烟辅助后，一年戒烟率是对照组两倍。澳大利亚半年跟踪发现，电子烟组戒烟成功率28%，是*替代疗法的三倍。电子烟含*但无焦油，可缓解戒断并保留吸食感，减害约95%。但长期效果及健康风险仍需观察，且需防止未成年人使用。综上，电子烟可作为成年烟民短期戒烟工具，但非完全无害，应在专业指导下使用，并尽早停用。
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