中期好处（数月到数年）
- 3-6个月：肺部纤毛功能逐渐恢复，能更有效清除呼吸道内的黏液和异物，肺部感染风险降低。
- 1年左右：患冠心病的风险降至吸烟者的一半，心血管系统损伤得到显著修复。
- 2-5年：中风的风险逐渐下降，最终可接近不吸烟者的水平。
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