戒烟短期好处

- 几小时内：血液中*浓度恢复正常，氧气供应改善，心跳和血压逐渐平稳。 ​ - 1-2天内：味觉和嗅觉开始恢复，能重新清晰感知食物和气味。 ​ - 1-2周内：呼吸变得轻松，咳嗽、咳痰等呼吸道不适症状明显减轻，运动耐力有所提升。