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目前没有充分证据表明电子烟是安全有效的戒烟工具，它并非官方推荐的戒烟手段，反而存在多重风险。 电子烟含*，会让人产生依赖，还可能释放甲醛、重金属等有害物质，损害呼吸道和心血管。部分人用它戒烟时，会陷入“用电子烟替代香烟”的情况，无法真正戒除*依赖，甚至可能因口味多样吸引非吸烟者尝试。