烟草里的主要成瘾物质是*（Nicotine）。
*是一种高度成瘾的兴奋剂，进入人体后会迅速作用于大脑，促使多巴胺等神经递质释放，让人产生短暂的愉悦感和提神感。但它也会带来一系列短期和长期的身体反应，常见症状包括：
- 短期症状
- 心跳加快、血压升高
- 头晕、恶心（尤其是刚开始吸烟的人）
- 手抖、注意力短暂集中
- 情绪波动、焦虑或烦躁
- 长期症状与危害
- *依赖，难以戒断
- 慢性咳嗽、呼吸功能下降
- 增加心血管疾病风险（如冠心病、中风）
- 增加多种癌症风险（尤其是肺癌）
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