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吸烟是严重危害健康的行为，对吸烟者及周围人群造成多重伤害。烟草烟雾中含70多种致癌物，长期吸烟会显著增加肺癌、喉癌、食管癌等风险，同时导致慢性支气管炎、肺气肿和冠心病等疾病。吸烟者心肌梗死发病率比非吸烟者高2-3倍，吸烟还加速皮肤老化，损害口腔健康。 二手烟对儿童危害尤甚，易引发哮喘、中耳炎，孕妇接触可能导致早产或胎儿畸形。全球每年约800万人因吸烟死亡，其中120万是接触二手烟的非吸烟者。吸烟还会造成经济负担和环境破坏。戒烟可迅速改善健康状况，任何年龄戒烟都能延长预期寿命。为保护自己和他人健康，远离烟草是最明智的选择。