10.4

赤小豆性平，味甘酸，核心功效在于利水消肿、解毒排脓。它尤其擅长清除体内的水湿，对于各种原因导致的水肿、脚气浮肿、黄疸尿赤以及热毒引起的疮痈肿毒都有良好的改善作用。在日常生活中，我们常常将它和薏米搭配煮汤，是祛除湿热、调理脾虚的经典食疗方。