1. 山药（学名：薯蓣） - 中医功效：味甘，性平，归脾、肺、肾经。主要功效为补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，常用于改善脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频等问题。2. 山楂（学名：山里红） - 中医功效：味酸、甘，性温，归脾、胃、肝经。主要功效为消食化积、活血化瘀，尤其擅长消化油腻肉食积滞，可改善脘腹胀满、泻痢腹痛等，也常用于缓解瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛等问题。
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1. 山药（学名：薯蓣） - 中医功效：味甘，性平，归脾、肺、肾经。主要功效为补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，常用于改善脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频等问题。2. 山楂（学名：山里红） - 中医功效：味酸、甘，性温，归脾、胃、肝经。主要功效为消食化积、活血化瘀，尤其擅长消化油腻肉食积滞，可改善脘腹胀满、泻痢腹痛等，也常用于缓解瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛等问题。