10.6

枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经。其核心功效是 “滋补肝肾，益精明目。枸杞是一种药食同源的佳品，其核心功效在于 “滋补肝肾，益精明目” 。现代研究也证实了它在增强免疫、抗氧化、保护视力等方面的卓越价值。将其作为日常饮食的一部分，对维持长期健康大有裨益，但它并非“神药”，不能替代药物治疗。合理、适量地食用是关键。