黑芝麻
· 性味：甘，平。
· 功效：补肝肾，益精血，润肠燥。用于精血亏虚、头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。
· 食法：黑芝麻糊、芝麻盐、糕点馅料。
12. 花椒
· 性味：辛，温。
· 功效：温中止痛，杀虫止痒。用于脘腹冷痛、呕吐泄泻、虫积腹痛；外治湿疹、阴痒。
· 食法：烹饪调味、花椒油、泡脚。
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