10.5

百合是润燥佳品，性微寒味甘，归心、肺经。功擅养阴润肺、清心安神，尤宜秋燥时节。对于阴虚久咳、虚烦惊悸、失眠多梦者有良效。常见用法是与银耳、莲子同炖甜羹，口感清润，能有效缓解口干舌燥、心神不宁等不适