10.5

桂花作为药食两用的典型品类，食用上凭借浓郁清甜的香气，能为食物增香提味，常被用于制作桂花糕、桂花酒、桂花糖、桂花银耳羹等美食，丰富口感与风味；药用上，中医认为其性温味辛，核心功效为温肺化饮、散寒止痛，可辅助缓解肺寒引起的痰多咳嗽，以及胃寒导致的胃脘冷痛、嗳气，对寒凝引发的牙痛也有一定舒缓作用。 需注意，体质偏热、易上火或有实热证的人群，需控制食用量，避免加重不适。