10.4

紫菜，海带，海藻其功效相类似。紫菜还具有清肺热化痰的作用。对于肺热咳嗽咽喉肿痛有一定的辅助治疗作用。食疗本草中提到海中之物有一定毒性，不适于北方人长期食用。可能是当时的一种偏见。现代研究发现，紫菜等含有丰富的营养物质，一般人经常食用不会引起不良反应。需要注意的是由于其含碘量高，患有甲亢的病人不能食用。