10.4

薏苡仁（薏米） · 功效： 利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结。 · 常见用法： 煮粥、煲汤。注意： 健脾止泻宜炒用，利水渗湿宜生用。孕妇慎用。 · 赤小豆 · 功效： 利水消肿，解毒排脓。 · 常见用法： 煮粥、煲汤（如红豆薏米水）。适用于水肿、脚气、黄疸。