10.4

决明子 味甘苦咸性微寒，能清热明目、润肠通便。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、大便秘结。常泡水饮用可降脂通便。 肉豆蔻 味辛性温，能温中行气、涩肠止泻。用于脾胃虚寒、久泻不止、脘腹胀痛。少量使用可增进食欲，促进消化。