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夏枯草：夏枯草是一味常用中药材，其核心功效集中在清热泻火、散结消肿，现代医学研究也发现它具有一定的抗炎、降血压等作用。 从中医角度，夏枯草常用于缓解肝火旺盛引发的目赤肿痛、头痛眩晕，以及治疗淋巴结肿大、甲状腺肿大等“结节”类问题；从现代医学角度，其含有的夏枯草苷等成分，在实验中显示出对炎症反应的抑制作用，也能通过扩张血管辅助调节血压，但需注意这不能替代药物治疗。 需要特别提醒的是，夏枯草性寒凉，脾胃虚寒、容易腹泻的人群不宜长期或过量使用，且作为药材需在中医师指导下辨证使用，避免自行服用引发不适。