10.3 - 易班优课

来自发布于：2025-10-03 22:03:15

枸杞 - 作为食物，它最常见的就是泡水喝，或者加在粥、汤、甜品里，能增加一点自然的甜味和好看的颜色。- 作为药材，枸杞的主要作用是滋补肝肾、益精明目。对于经常用眼、感觉疲劳的人来说，用它泡水喝是个不错的选择

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