10.3

菊花 - 现代医学功效：含有黄酮类、氨基酸等成分，具有一定的抗氧化作用，能缓解眼部疲劳（如长时间看屏幕后的干涩、酸胀），对调节血压有轻微辅助效果（高血压患者需遵医嘱，不可停药）。 - 中医功效：味甘、苦，性微寒，归肺肝经，主要功效为散风清热、平肝明目、清热解毒，常用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等。