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来自西南医科大学-林丹发布于:2025-10-02 20:00:15
黄芪当归乌鸡汤(经典药膳)制作过程 1. 预处理食材:乌鸡半只剁块,冷水下锅加姜片、料酒,大火煮沸撇去浮沫,捞出用温水冲洗干净;黄芪15g、当归5g用清水快速冲洗,去除表面浮尘。 2. 炖煮调味:砂锅中加足量清水,放入乌鸡、黄芪、当归、3片生姜,大火烧开后转小火慢炖1.5小时。 3. 收尾出锅:出锅前10分钟加入1颗红枣、少许枸杞,根据口味加适量盐调味,关火后焖5分钟即可。 此药膳需注意当归用量不宜过多,避免苦涩;乌鸡焯水时用冷水下锅,更易去除血沫和腥味。需要我再推荐一款适合秋季的润肺药膳制作方法吗?
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来自西南医科大学-刘钰凤发布于:2025-10-02 20:01:55
黄芪当归乌鸡汤(经典药膳)制作过程 1. 预处理食材:乌鸡半只剁块,冷水下锅加姜片、料酒,大火煮沸撇去浮沫,捞出用温水冲洗干净;黄芪15g、当归5g用清水快速冲洗,去除表面浮尘。 2. 炖煮调味:砂锅中加足量清水,放入乌鸡、黄芪、当归、3片生姜,大火烧开后转小火慢炖1.5小时。 3. 收尾出锅:出锅前10分钟加入1颗红枣、少许枸杞,根据口味加适量盐调味,关火后焖5分钟即可。 此药膳需注意当归用量不宜过多,避免苦涩;乌鸡焯水时用冷水下锅,更易去除血沫和腥味。需要我再推荐一款适合秋季的润肺药膳制作方法吗?
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