10.2

1. 百合 味甘性微寒，能养阴润肺、清心安神。常用于阴虚燥咳、劳嗽咯血，以及虚烦惊悸、失眠多梦。秋季食用，尤宜缓解秋燥。 2. 大枣 味甘性温，能补中益气、养血安神。用于脾虚食少、乏力便溏及妇人脏躁。药膳中常用以增强补益之力，并调和药性。