10.1

枸杞、桑椹滋补肝肾；菊花、金银花清热明目；生姜、紫苏散寒解表。它们通过日常饮食缓慢调整人体气血阴阳，增强免疫力，起到预防保健、辅助康复的作用，是“治未病”与养生文化的精髓