10.1

从现代医学和传统中医角度，枸杞的核心作用可分为两点： 1. 现代医学视角：富含β-胡萝卜素（可在体内转化为维生素A）和枸杞多糖，前者对维持正常视力有益，后者有助于增强身体抵抗力。​2. 传统中医视角：性平、味甘，归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用，常用于改善因肝肾亏虚导致的视力模糊、头晕耳鸣等情况。