9.30

，归脾、肺、肾经，具有补脾养肺、固肾益精的功效，适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、慢性腹泻、虚劳咳嗽、遗精盗汗等症 。从现代营养学角度来看，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，还含有多种营养素，有强健机体的作用。