入学心理健康

1. 适应环境：主动熟悉校园、同学与老师，减少陌生感。 2. 管理情绪：接纳焦虑、孤独等情绪，通过运动、倾诉缓解。 3. 建立关系：积极参与集体活动，结交1-2位信任的朋友。 4. 明确目标：规划学习与生活，避免迷茫。 5. 寻求帮助：遇心理困扰及时联系学校心理咨询室。