参加志愿活动的核心意义，是在帮助他人、服务社会的过程中，实现个人价值提升与社会责任感培养的双向收获。
具体来看，其意义体现在三个层面：
- 对社会：填补公共服务缺口，传递善意与温暖，促进社区和谐与社会问题改善。
- 对他人：为有需要的群体（如老人、儿童、残障人士等）提供直接帮助，解决实际困难。
- 对个人：积累社会经验、锻炼沟通协作能力，同时获得精神满足感，让个人价值在奉献中落地。
我可以帮你整理一份适合学生或职场人的志愿活动选择清单，里面会标注不同活动的时间成本和能力要求，需要吗？
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