农院四营动医1253邓怡菲202511351310

9月18日 今日依然是骄阳似火 阳光明媚 而今日份的原地踏步和齐步走这两个项目的训练 让我切实的感受到了团结 精准 协调的不易 也在出错和调整中收获了很多. 在晨光的轻吻下我们开始了15分钟的军姿训练很庆幸自己能坚持下去 在多重训练中发现自己的眨眼次数减少了虽然这个只是一个小小的进步 但是很令人值得高兴 .随着时间的流逝 当防空警报声响起时  同学们都一致的调整军姿以最认真的态度对此默哀 向前辈们致敬 怀念 让我们此时此刻的军训更加的有意义 也让我们更懂得了前辈们为祖国做贡献的辛苦和不易 尽管历史的车轮仍然滚滚向前 但前辈们的身影依旧在历史的坐标轴上清晰可见 向前辈们敬礼!!!!     

9月19日 今日时的训练基地昨日被风雨洗礼了 地上湿湿的 在练完老传统15分军姿后 似乎是昨晚的风雨过急以及老树历经多年的沧桑 在一系列军训口号声 树枝倒了好在没太多意外发生 在意外发生之后 大家立即进入状态 开始了昨日的训练复习以及新内容的学习 今日的摆臂 对正 齐步走 让我懂得了集体和坚持的重要性 在训练中我们对齐的不只是队伍 更是大家的默契 每一次整齐划一的踏步声与动作都成为我们军训时珍贵的收获 ：不管事有多难 只要一步步跟上 就总能坚持下来 在齐步走训练中 同学们可以彼此之间进一步的相互了解与心有灵犀 让接下来的相处日子可以更加愉快

9.22农院四营动医1253邓怡菲 202511351310 今日早晨训练时空气似乎很闷 使人有点透不过气来 好在今天营长允许我们穿短袖进行今日份训练 今日学习了两个新内容 如何操作心肺复苏急救以及带防毒面罩 学习后对生命有了更深的敬畏 。心肺复苏急救： 从评估现场安全 、判断意识与呼吸 、呼救 、胸外按压、开放气道、人工呼吸 最后到持续复苏 这几个动作缺一不可 也不能够错序 这不仅是对患者的保护 更是对生命的敬畏.从中我懂得了细节决定成败 若是以后遇到了紧急情况 自己不再是袖手旁观的人 而是有能力伸出援手的人。带防毒面罩：拿到手时 沉甸甸的 似乎象征着某种重要的意义  当教官下达指令时 快速取出 、正确佩戴、检查气密性 这些动作在 八秒之内带好 那种紧迫感瞬间上来。这个过程让我明白 在紧急情况下 冷静和正确操作是多么重要。  

9.21农院四营动医1253邓怡菲 202511351310 军训的号角在清晨吹响，当第一缕阳光洒在训练场上，依旧是15分钟的站军姿的开头 不久后我们的军训服很快就被汗水浸湿。这一天，有站军姿时的煎熬，有第一次触摸枪的悸动，也有匍匐前进时与泥土的“亲密接触” 。站军姿时 汗水顺着额头流下，滑过脸颊，渗进衣领，甚至滴进眼睛里，带来一阵刺痛。腿脚早已麻木酸痛，仿佛不是自己的。但站军姿它不仅调整了我们的体态 也提高了我们的精气神 更让我们学会在如何在吵杂中学会坚定不移的紧盯一个目标。 今日很令人振奋人心的是 首次握到了九五 虽是模型但那冰冷的金属装置以及沉甸甸的整体都让我对它充满了敬畏。以前总在军事频道 羡慕不已 今日摸到 心里不仅是紧张更是自豪.体验过后我们开始了侧姿、低姿匍匐的学习，听起来简单，做起来却充满挑战。第一次趴在地上，手脚并用，但总也协调不好，不仅速度慢，还弄得满身泥土，狼狈不堪。但想起以前先辈们是在动乱中以这些动作在保护我们 保护祖国的 尽管再苦再累 我们也要坚持下去.

9.20农院四营动医1253邓怡菲202511351310 清晨下了一场大雨 使的空气变得闷闷的 大家的士气略有下降 但在教官的号召和带领下 大家逐渐进入了状态 今天是齐步走的加强训练 在此过程中大家在烈日下走了无数遍 汗水在不断的挥洒 我们的默契也随之上涨 晚上我们进行了国防教育 看到了很多如今在和平之下的隐藏动荡局势 以及我们国家新的作战和防卫军事力量 也听到了无数先烈们的英勇事例 对此心油然生 感慨万千 对祖国的自豪感和爱国感不断在上升 虽然我们现在处于和平之下 但是我们仍然不要忘记历史 不要忘记先烈们为我们打拼的血汗 我们要做到时时眼中有忧患 心中有国防 肩上有担当 生逢盛世 当不负盛世 这个时代就由我们这一代新青年们守护为伟大的民族复兴梦做出自己最有力的贡献!!!

9.25 农院四营动医1253邓怡菲 202511351310 今日是军训第七天了 超强台风桦加沙已悄然离去 校园的树枝摇曳 落得满地都是 在清洁工阿姨的努力之下 美丽又干净的校园又完整的呈现出来啦 于是乎我们也随之复训了 经过两天半的休息时间 我才发现许多动作已在记忆中迷糊了：稍息时脚的开度总不到位，转体时身体还会下意识卡顿，齐步走摆臂的高度也常常偏离标准.好在在跟着队伍的练习之中 肌肉记忆逐渐苏醒 动作也变得流畅起来了 今日份还开启了第一次晚训进行校歌和军歌的练习 在静幽幽的训练场上 军歌和校歌的旋律成了最美的背景音 。一开始时 自己对其有点不熟练 只能小声跟唱 后面在学姐的不断带领下 慢慢熟练了起来.在教官说哪一练练得好时 可以早回去 顿时大家都起劲儿了 都在认真练习 轮到我们连时 不错 大家的努力都有了回报 学姐说我们的音准很好 得到了高度评价 我们也如愿的早下训啦 这次晚练的歌声，则让我明白军训不止有汗水，还有同频共振的感动。

农院四营 动医1253邓怡菲 202511351310 晨光的序幕缓缓拉开 伴随着微风和漫散的阳光 我们开始了军训拉练 在此过程中，我们绕着校园外环路 欣赏到了许多美景 也看到了 黑天鹅学长 明媚灿烂的阳光打在书上的丁达尔效应 .....军训拉练的核心心得，是在双脚的酸痛与团队的脚步声里，读懂坚持的重量”与“集体的温度”，它不止是体能的考验，更是一次精神上的“成人礼”。时间紧迫 明日就要开始学院之间的校歌与军歌之间的比赛了 各个连队之间都在加急努力训练 歌声响彻的整个训练场 每个人似乎都在认真练习认真备战 ,为明天的比赛做好充足准备,希望我们学院明天也能再创辉煌 将届与届之间的接力棒与传统传承下去。

农院四营动医1253邓怡菲 202511351310 今天又是老天爷和我们开玩笑的一天  它今天心情很不好 雨姐姐和风大哥都来了 站在训练场上时不时感受他们的到来  身体都受到了几次洗礼 今日进行了军歌，校歌比赛的考核 同学们在考核前都在认真团结一致的进行排练。尽管老天爷还在开玩笑 ：雨姐姐和风大哥们还在向我们问候 雨姐姐似乎很兴奋 都直面我们了 风大哥亦如此 他的热情树爷爷都抵挡不了 但是我们接受下来了 依然坚持着练歌 似乎都期盼着以最好的姿态去"演出” 为自己学院赢的荣誉 ...雨姐姐今天似乎很不开心 一直在流泪 就此我们暂停了训练 希望过两天后雨姐姐能够开心 为我们的结营画上一个一个完美的句号

农院四营动医1253邓怡菲 202511351310 今日是结营倒数的第二天了 似乎空气中弥漫着紧张的氛围 无论路过哪里都响彻着整齐一'致的口号声 。站在军训的尾声，排练场没有了初时的躁动，多了份沉甸甸的默契。曾经总踩不准的正步节奏，如今听着身旁战友的脚步声便能自动校准；烈日下重复抬手、踢腿的动作不再枯燥，反而成了和团队一起“打磨”成果的勋章。明天就要结营了 ，此时的排练好像一场特殊的告别仪式。那些晒黑的皮肤、磨破的鞋边、一起喊过的口号，都成了青春里最鲜活的注脚——原来成长从不是突然的蜕变，而是在一次次重复与坚持里，慢慢活成了更挺拔、更有担当的模样。此时此刻的排练是我们这十几天同甘共苦的检测 是我们的成长与蜕变 更是我们来自五湖四海的心灵共鸣 .

农院四营动医1253邓怡菲 202511351310 啦啦啦 今天结营啦 十四天的军训时光，像一场烈日下的淬炼，终将散漫的暑气熬成了坚定的模样。这十四天里面 “苦乐参半” 但更多的是快乐 不仅认识了很多人 交到了很多好朋友 更学到了许多 如今回望，那些曾以为难以承受的瞬间，都成了成长里最清晰的刻度. 站军姿时 汗水滑落额角的微痒 齐步走原地踏步 正步走时 脚掌与地面碰撞时的酸痛 喊口号时 喉咙的呐喊 这些经历都在无时无刻的提醒我们：很多看似跨不过的坎，再撑一下，就能看见不一样的风景。今日的结营仪式恰与烈士纪念日相逢 似乎让这场仪式更加尤为重要 开始时我们向着国旗对为我们打下这盛世的革命先辈们进行了默哀仪式 他们的英勇无畏与伟大我们将永世难忘. 之后我们进行各方队的训练成果表演 每个人每个连每个营都表演得很出色 特让我们印象深刻的是教官和学长学姐们的战术表演 在现场看 无比激动 无比震撼 还有那个女教官的剪刀腿好帅 表演结束后 现场热闹沸腾的气氛好像变得略显沉闷了轮到教官和我们进行告别仪式了 非常感谢这14天里彪哥的教导 他的幽默让我们这14天的军训生活充满了快乐和乐趣，再次感谢彪哥 。最后 ，这14天的军训 ，它不只是一段经历，更是一份礼物，让我们在成长的路上，多了一份底气，多了一种力量。