五运六气是中国古代研究天时气候变化规律及其对人体生命活动影响的学说 。当代青年亚健康问题较为普遍，如肠胃问题、睡眠不佳、免疫力下降等，这与五运六气理论有着密切的关联。以下是具体分析：
- 从五运角度来看：青年期对应五运中的“火运”和“土运”，此时气血足、代谢快，但如果经常熬夜、饮食不节，就会耗损阳气，积湿生热，影响脾胃功能，导致肠胃问题等亚健康状态。以2025年乙巳年为例，年运为金运不及，金主收敛清凉，金弱则气候偏温热，火气亢盛，容易出现心脑血管疾病、失眠、口腔溃疡等问题，这与当代青年因生活不规律导致的亚健康症状相吻合 。
- 从六气角度来看：2025年厥阴风木司天，上半年风气盛行，容易引发肝气横逆，导致当代青年情绪焦虑、易怒等心理亚健康问题。下半年少阳相火在泉，火气郁发，会加剧内热，使青年们出现口干舌燥、便秘等症状，影响身体健康。
- 从体质角度来看 ：根据对湖北地区3217名大学生的研究，出生时的五运六气格局与中医体质及体质健康水平有密切相关性。不同的五运六气组合可能导致青年们具有不同的体质特点，如阳虚质、阴虚质、气虚质等，这些体质差异会影响他们对疾病的易感性和亚健康状态的表现。
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