五运六气是中医理论中探究自然变化与人体健康关系的智慧结晶。在生活里，我们常能感受到季节交替时身体的微妙变化，比如春季多风易引发过敏性鼻炎，这正契合五运六气中“木运主春，风气通于肝”的论述。
从医学角度看，五运六气为疾病预防和诊疗提供了独特视角。例如，根据当年气运特点，可预判某些流行病的发生趋势，提前进行养生干预。在日常养生中，我们若能遵循五运六气的规律，如在特定气运时段调整饮食、作息，就能更好地顺应自然，维持身体的阴阳平衡，这对现代慢性病的防治也具有积极意义，体现了中医“治未病”思想在当代健康管理中的价值。
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