在大学生活里，治未病理念很实用呢！生活上，要规律作息，早睡早起不熬夜，保证充足睡眠，让身体有好状态。饮食方面，营养均衡，多吃蔬果，少吃垃圾食品。学习中，劳逸结合，合理安排时间，避免过度劳累。运动也不能少，每周坚持锻炼几次，增强体质。心理上，要学会调节情绪，遇到压力及时释放。养成这些好习惯，能预防疾病，让大学生活更健康快乐，活力满满地迎接每一天呀！
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