9.18

五运六气是中医天人相应思想的核心理论，通过分析天干地支的周期变化，推测自然气候对人体健康的影响。每年气候皆有主运、客运与司天、在泉之气交替，形成动态平衡。比如壬寅年风木偏盛，易引发肝气亢奋、脾胃失调，养生当注重柔肝健脾，饮食宜增甘减酸，艾灸足三里、太冲等穴以调畅气机。 顺应五运六气规律，可提前预防季节多发病，如湿热之年注重祛湿，寒燥之年润肺保津。日常结合节气导引、药膳食疗，使人体气血与天地同步，达到“正气存内，邪不可干”的养生境界。