9.16

养生不仅是中老年议题，更是青年为未来蓄力的智慧。于学业繁忙中稍作停顿，关注呼吸节奏、饮食温凉、作息早晚，便是对自身最温柔的负责。天时不语却蕴含至理，循其道而行，方得长久生机。