艾滋病的防御措施主要有以下几点：
• 安全性行为：固定性伴侣，避免多性伴和不安全性行为，正确使用质量合格的安全套，全程佩戴，防止滑脱或破裂。
• 避免血液传播：不共用注射器、针头、牙刷等可能接触血液的器具，避免不必要的注射、输血和使用血制品，必须使用时要确保来源可靠。
• 母婴阻断：感染HIV的孕妇应在医生指导下进行规范的抗病毒治疗，降低母婴传播风险。
• 预防用药：高危行为前可服用暴露前预防药物（PrEP），高危行为后72小时内可服用暴露后预防药物（PEP），越早服用效果越好。
• 定期检测：定期进行艾滋病检测，及时了解自身感染状况，做到早发现、早诊断、早治疗。
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