脑卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，因脑部血管突然破裂（出血性卒中）或阻塞（缺血性卒中）导致血液无法流入大脑，引起脑组织损伤，具有高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率的特点。 一、主要类型 - 缺血性脑卒中：最常见类型，约占所有脑卒中的70%-80%，多因脑血管被血栓堵塞，大脑缺血缺氧所致。 - 出血性脑卒中：因脑血管破裂（如高血压导致的脑内出血、颅内动脉瘤破裂等），血液压迫脑组织引发，病情通常更凶险。 二、核心预警信号（“BE FAST”原则） 牢记以下症状，出现任何一项需立即就医： - B（Balance）：平衡障碍，突然走路不稳、跌倒； - E（Eyes）：视力异常，突然单侧或双侧视力模糊、复视； - F（Face）：面部不对称，微笑时一侧嘴角下垂、流口水； - A（Arms）：肢体无力，单侧手臂（或腿）抬举困难、麻木； - S（Speech）：言语障碍，说话含糊不清、无法理解他人语言； - T（Time）：时间就是大脑，出现上述症状立即拨打急救电话，记录发作时间，为治疗争取黄金期（缺血性卒中发病4.5小时内是溶栓关键期）。 三、高危因素（可干预因素是预防重点） 1. 基础疾病：高血压（最主要危险因素）、糖尿病、高血脂、心房颤动（易形成血栓引发缺血性卒中）； 2. 不良生活习惯：长期吸烟、过量饮酒、高盐高脂饮食、肥胖、缺乏运动； 3. 其他：年龄（55岁以上风险显著升高）、性别（男性风险略高于女性）、家族遗传史（不可干预）。 四、预防与康复关键 - 预防：控制基础疾病（如规律服降压药、降糖药）；戒烟限酒，饮食清淡，每周至少150分钟中等强度运动（如快走、慢跑）；定期体检（监测血压、血糖、血脂、心电图）。 - 康复：脑卒中发病后尽早开展康复治疗（如肢体功能训练、语言训练、吞咽功能训练等），多数患者在发病后3-6个月内康复效果最佳，需长期坚持以减少后遗症（如偏瘫、失语）。
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