脑卒中

脑卒中预防核心是控基础病+健康生活，具体如下： 控基础病：遵医嘱稳血压（＜140/90mmHg）、血糖、血脂，房颤者需抗凝； 健康生活：低盐低脂饮食、每周150分钟运动、戒烟限酒、控体重（BMI 18.5-23.9）、睡7-8小时； 早应对：40岁+高危者每年筛查，出现单侧无力、言语不清等症状立即就医； 防复发（患者）：严格服药，不可擅自停药，定期复查。