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面对当今时代的复杂风险与挑战，关键在于从被动接受转为主动管理。首先要培养敏锐的识别力：警惕煽动情绪的信息、可疑的数字链接、制造焦虑的社交媒体以及“速成暴富”等经济陷阱；继而通过核查信源、强化密码防护、定期数字排毒、坚持终身学习等方式，构建理性的认知体系、稳固的数字安防和健康的心理状态，最终在复杂环境中保持清醒、从容和韧性，实现自主而自由的生活。