大学如何更自律

大学自律，始于明确目标。制定每日小计划，划分学习与休息时段，拒绝拖延。课堂专注听讲，课后及时复盘。远离无效社交，利用碎片时间提升自我。结伴学习互相监督，抵制手机诱惑。坚持早睡早起，保持规律作息。自律不是束缚，而是让你在自由中掌控节奏，收获充实而有意义的大学时光。