2. **强化心血管系统**
* **增强心脏功能**：让心脏更强大，每次搏动能泵出更多血液，静息心率会降低。
* **改善血液循环**：降低血压，改善胆固醇水平（提高“好”的高密度脂蛋白
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2. **强化心血管系统**
* **增强心脏功能**：让心脏更强大，每次搏动能泵出更多血液，静息心率会降低。
* **改善血液循环**：降低血压，改善胆固醇水平（提高“好”的高密度脂蛋白