同学们好！我是吴秀婷老师。教育学家顾明远先生说：“没有爱就没有教育。”今年9月10日是第40个教师节，同学们，你是否向自己成长路上的恩师表达感谢了呢？今天，我想帮助大家换个视角，来聊聊如何充分运用老师们留给我们的“特别成长礼物”，在一些困局中用空间维度来打开受限的自己。
01了解概念：导师桌
我是一名辅导员老师，我热爱我的职业。而对这份职业的强烈认同来源于我的辅导员老师们。今年，我发送给老师们节日祝福短信的主旨是——感谢他们培养了我，给我力量和方向填补了我以往成长过程的坑坑洼洼，才能有现在的我，而我非常坚信这个接力棒是一代传一代的。
在我职业发展的头几年，当遇到困局的时候，有时候会有个想法冒出来，例如：“如果是果姐（我的辅导员老师）遇到这个情况，她会怎么处理呢？噢！她应该会这么做......”见证奇迹的时刻到了！每次这么思考的时候，一套方法论很快就会出来了，而且往往行之有效。
在我没有系统学习心理咨询与生涯辅导的知识之前，我并不清楚我每次运行的这个机制叫做空间维度发问技巧——“导师桌”。同学们，你可能会好奇，要怎么去理解这个概念呢？
亚瑟王，是中世纪古不列颠王国的一位传奇国王。他经常将骑士招来，围坐在圆桌旁，倾听大家的意见，然后再形成合理的决策。圆桌，象征着平等和团结，这群骑士也被称为“圆桌骑士”。亚瑟王和圆桌骑士之间，这种探讨问题的方式，后来传下来，经过相关学者的改进和完善，形成了“导师桌”这样的一个工具。简单来讲，导师桌，就是遇到问题时，你可以在头脑中请出3位导师，听听他们的看法，从而让自己拥有新的觉察，做出合理的决策和行动。
同学们，人活在当下，容易遇到这样那样的困惑和焦虑，从根本上讲都可以归结为，我们只能在一个或少数几个视角看自己，这样容易陷入思维限制的怪圈。
这个时候要破局，我们通常需要自己能有更多的觉察，能从更多的视角认识自己。“导师桌”这样的技术正能起到这样的效果，这是一个鼓励我们从他人（心中的导师）的角度看待自己的问题，倾听导师的声音，给自己更多的资源和支持，使自己有更多的动力和发现去完成困惑的项目。