处暑

处暑是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气，于每年公历8月22-24日交节，2025年处暑在8月23日。“处”是终止的意思，处暑即为“出暑”，意味着炎热天气到了尾声，暑气渐消。以下是具体介绍： - 气候特点 ：处暑时太阳直射点继续南移，太阳辐射减弱，副热带高压向南撤退，气温逐渐下降。但我国不少地区，尤其是南方地区，“秋老虎”依然会持续一段时间。不过总体上早晚温差会逐渐增大，天气由炎热向凉爽过渡。 - 三候特征 ：一候“鹰乃祭鸟”，指老鹰开始大量捕猎鸟类，食前必先陈列祭祀；二候“天地始肃”，天地间万物开始凋零，充满肃杀之气；三候“禾乃登”，黍、稷、稻、粱等农作物成熟，开始秋收。 - 农事活动 ：处暑时节，我国大部分地区林果和农作物陆续进入成熟期，南方正是收获中稻的大忙时节，北方谷子、高粱等也逐渐成熟。此时要注意防治病虫害，抓好蓄水工作，同时防范大风等灾害性天气。 - 民俗活动：处暑前后民间会有庆赞中元的活动，俗称“七月半”或“中元节”，重要民俗是放河灯，以悼念逝者，祈保平安。此外，还有吃鸭子、拜土地爷等习俗，沿海地区会举行开渔节，欢送渔民出海，祈愿丰收平安。 - 饮食养生 ：处暑时节饮食应遵照润肺健脾的原则，多吃清热、生津、养阴的食物。此时不宜“贴秋膘”，因为脾胃功能较弱，过食辛辣、油腻容易造成食积，适合淡补。